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無題
2013.01.31 (Thu)
未選択
健康を考えると
緑黄色野菜を摂取した方がいいと思います。
なかなか、
野菜を調理しておかずにするのでは、
1日の摂取量は摂れません。
なので、
凝縮された青汁なんかが
手軽でいいと思うんだけどな~~
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すじ肉
2013.01.31 (Thu)
未選択
煮込んでみました。
あく抜き3回。
キウイを入れておいて1日。
煮込みは1時間までかからずに、
細かい油やあくをとったら、
綺麗にやわらかく仕上がりました。
明日、味つけするんだけど、
今日待ち切れずに
サラダに乗せて食べました(^o^)丿
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